愛漂亮 #練腿對身體好又方便!!<6>

最後更新日期: 2021 年 3 月 16 日 by carol

45分鐘瑜珈腿部訓練

2021 03 03 115917

就要教你如何靠瑜珈練出完美腿部線條。你一定會愛上!

時間:45分鐘

器材:瑜珈墊、瑜珈磚

45分鐘啞鈴腿部訓練

趕快拿起你的啞鈴,要開始運動囉!

時間:45分鐘

器材:啞鈴

愛漂亮 #練腿對身體好又方便!!

 

愛漂亮 #練腿對身體好又方便!!