最後更新日期: 2021 年 4 月 12 日 by 08857
單方精油
是從同一科且同屬的品種植物，依植物的特性又可以據其音階、調性、科屬、化學、
萃取部位不同來分類所適用不同的萃取方式而獲得的精油物質，每種精油都有自己特有且複雜的化學成份。
常見的單方精油如：玫瑰、茶樹、檸檬香茅、檀香，迷迭香、羅勒….等等。單方精油的種類非常多，也有十分少見、冷門的精油。
複方精油
是為了因應特定用途目的，利用兩種以上的單方精油所調製而成的精油，複方精油經調配後具有全新的化學結構與成份，
混合多種(較常見是4~7種)單方精油而成，就是複方精油。並具有特定的功能性。
通常是依據不同需求而搭配出各種複方，如：安眠、放鬆、調整情緒、招財、強化氣場、提升專注力、提升自信、
增進循環、增進溝通能力、調整情緒等等。
單方精油
一般而言，建議芳療的初學者可先使用單方精油，熟悉單方精油的氣味與用途，同時也了解自己對精油香氣的喜好。
複方精油
需要長期整體性的調理時：可以考慮依各精油的功能性進行調配，以達協同作用，使效用1+1>2。
調製香水：天然的精油香氣也很適合做為替代化學香水來使用，我們可以利用精油的調性：前調、中調和基礎調來調配出屬於自己的香氣。
當各種單方精油相互結合後會出現協同作用或抵銷作用，
例如：想要放鬆舒眠應該先選定具有相同效用的精油如薰衣草精油和甜橙精油，
就會得到協同加分的效果!
若只依香氣的喜好而選擇薰衣草精油(放鬆)和迷迭香精油(提振)則會抵銷放鬆的效果。
在我們進行複方精油的調配時一定要對各種單方精油有初步的了解，我們才可仔細的選擇2種以上，建議不超過7種。
挑選出來的精油應該要能和諧的運作並且同時要保有各自獨特的影響力。
如何選擇複方精油呢？
可以根據氣味喜好、精油功能來選擇。
複方精油的好處
1.協同效果(作用)：
經過嚴謹的搭配後，精油彼此間互相作用，產生比使用單一精油更大的功效，即加成作用。
協同效果可使功效增加，降低刺激性，使精油更溫和，保存精油完整性便於存放與使用。
2.保存期限延長：
有些精油保存期限非常短，例如柑橘類精油保存期限多為6~8個月，但調成複方精油之後，可以延長保存期限，
不必因為擔心精油變質而急著趕快用完，導致使用時精油劑量過高，反而有反效果。
3.氣味較好聞：
某些精油雖然有很棒的功效，但是氣味讓人難以接受，或是刺鼻，此時就建議用複方精油，才不會因為討厭某氣味而錯過了很棒的精油。
如：薑、荳蔻、岩蘭草、穗甘松、香桃木等等，都屬於氣味強烈的精油。
4.用實惠價格用到昂貴精油：
有些精油因為產量少，或是萃取不易，價格十分高昂，如：玫瑰、橙花、檀香、羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、香蜂草、花梨木等等，
這些單方精油大概都要幾千塊至上萬塊，但他們的效果又都很棒。
選擇含有這些成分的複方精油，就可以用較實惠的價格用到這些單方。
5.避免單方精油氣味聞膩了導致用不完：
精油也是有保存期限，也是會變質的。
人對氣味的喜好變化很快，一支10ml的單方精油就可以用非常久，除非自己真的很喜歡某支單方的氣味，
或是有特殊用途(如除蟲可用檸檬香茅)，不然不會建議買單方。
使用單方/複方精油的時機
單方精油的使用時機，建議有特殊用途時可使用。例如：止吐可用薄荷、葡萄柚，增強信心可以用檸檬，強健頭髮可以用迷迭香。
或自己非常喜愛的精油也可以買單方精油來用。
但不建議長時間大量使用同一種精油，如檀香就不適合連續兩個月天天大量使用，因為雖然他穩定情緒的效果很好，
但用量過多會可能導致情緒低迷，過於沉澱。
建議的用法是，至少準備2~3支複方精油交替著用，單方精油則是根據用途與喜好選擇。