健康生活 #咳嗽是身體的保護機制!!

最後更新日期: 2021 年 2 月 22 日 by 08857

身體內的狀況 上呼吸道感染,像是感冒、鼻竇炎、咽喉炎等。 下呼吸道感染,像是肺炎、支氣管炎(急性或慢性)

鼻涕倒流 胃食道逆流 氣喘 慢性呼吸道疾病,如慢性肺炎、慢性肺阻塞、支氣管擴張症等 肺癌 外在環境 過敏 接觸冷空氣 嗆到

有異物進入喉嚨會覺得胸悶、胸痛,或是口乾舌燥。

可能是肺部的肌肉、胸口肌肉受到咳嗽的衝力影響,而口腔也會因為缺乏水份而乾燥。

咳嗽其實是人體的一種反射動作,由稱為生命中樞的延腦控制,延腦除了可以控制咳嗽之外,也能調節我們的意識,

還有吞嚥、打嗝、打噴嚏;而當我們的呼吸道有異物侵入的時候,咳嗽的反應就會啟動,保護我們不要被東西嗆到或是引起感染。

止咳藥的原理是麻醉延腦的咳嗽反射,蘇柏名說,只要藥效過了,問題沒解決還是會一直咳嗽,而且長期使用,也會造成上癮。

如果只是暫時性的咳嗽,比如因為感冒引起的咳嗽,或許可以用止咳藥度過難睡覺的期間,直到咳嗽問題解決;

但如果是不明原因的咳嗽,單吃止咳藥其實沒有效果,像是過敏、胃食道逆流引起的咳嗽。

痰很多的咳嗽,建議可以配合含有抗組織胺的止咳藥水,像是希普利敏,或是其他的化痰、祛痰劑,

透過藥物的方式讓痰變稀、比較好咳出來,就不會一直咳嗽了。 至於乾咳的原因,很可能跟呼吸道受到刺激有關,

像是感冒後引發的長期乾咳,或是氣喘、支氣管炎引起的乾咳,這些都要直接就醫對症下藥才有效。

咳嗽會影響呼吸功能嗎? 咳嗽是身體的保護機制,所以影響呼吸功能的,是造成咳嗽的原因。

 

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比如肺部發炎、支氣管發炎,或是長期過敏引發的免疫系統失調等,都可能讓呼吸的能力變得比較差。

咳嗽要怎麼預防跟保養? 慢性咳嗽患者在日常生活以及保健上需要較為注意,有氣喘患者要避免接觸過敏原,

胃食道逆流患者飲食要特別注意,不同的病因各有不同的注意事項,但最基本的飲食均衡營養、不過勞、適當休息、不吸菸及拒吸二手菸、

多喝水仍舊是維持健康最基本的方式。 什麼樣的咳嗽需要看醫生? 持續性咳嗽:如果接受過治療 ,咳嗽仍然持續一個月以上。

索引
咳嗽型態改變:咳嗽的次數、程度、時間與以前不一樣時。

痰中帶血:血痰的原因很多,包括支氣管炎、支氣管擴張、肺部感染及腫瘤等。 聲音沙啞:經過治療後,還是仍然聲音沙啞時就要注意。

梨,又稱快果、果宗、玉乳、蜜父等。梨的種類繁多,以天津鴨梨、山東萊陽梨及白色雪梨最富漿液。

梨,性涼,味甘、微酸。歸肺、胃經。有清熱,化痰,生津,潤燥,解瘡毒、酒毒等功效。

主治消渴口乾,傷寒發熱,熱咳,中風不語,噎嗝,反胃,便祕,驚邪等病症。

梨有生熟食之別

梨生者性涼,善於清熱降火;熟者性平,功在生津滋陰。正如明代醫家李中梓在《本草通玄》中所說:「生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰。」所以凡屬熱病,生者為佳;用於滋陰,熟者為優。清代名醫王孟英也強調:「新產及病後,須蒸熟食之。」

梨的食用法,可生食、絞汁、熬膏、煎湯,或加工成梨乾、梨膏糖、蜜餞、糖水梨等。

治療咳嗽相當有效!!